Workshop Ontspanningsmassage
In de Workshop Ontspanningsmassage leer je technieken om stress en spanning in het lichaam te verminderen. Deze cursus biedt je praktische vaardigheden om zelf massages uit te voeren die helpen bij het ontspannen van de spieren en het bevorderen van algemene ontspanning. Ideaal voor iedereen die meer wil weten over massage en zelfzorg.
Training Hoofpijn en
Rug – Nek klachten
Mijn training voor zelfhulp bij hoofdpijn en andere fysieke klachten biedt inzichten en technieken om veelvoorkomende klachten zoals spanningshoofdpijn, nek- en schouderpijn te verlichten. Tijdens de sessies leer je over de oorzaken van deze klachten en krijg je eenvoudige oefeningen en tips om thuis of op het werk toe te passen, waardoor je zelf de controle kunt nemen over je welzijn.
Volgende training is op woensdag 04 september om 09u30.
Training Stress
Samen met gelijkgestemden een meerdaagse training volgen. Eind 2024 zullen starten: Training Stressbestendigheid, Training Overbelasting en Burn-out en Training Herstel & Re-integratie.
Alle trainingen bevatten ontspannende en inzicht gevende methoden vanuit lichaamsgerichte invalshoek, ondersteund met tips en opdrachten vanuit meer cognitieve benaderingswijzen.
Volgende training is op …
Cursussen voor professionals
Leer als mantelzorger, zorgprofessional of yogadocent masseren. Je leert vaardigheden om je cliënt aanvullende fysieke en emotionele ondersteuning te geven; stress vermindert, pijn verlicht en ontspanning wordt bevorderd. Dit kan bijdragen aan algeheel welzijn en herstel. Door massage toe te passen, kunnen zorgprofessionals de kwaliteit van zorg verbeteren en een meer holistische benadering bieden die verder gaat dan conventionele medische behandelingen.
